Y llegó el otoño, con todo lo que supone: fin de las vacaciones, fin del buen tiempo, de los viajes, de largas tardes, … y vuelta a la rutina con días más cortos y algún kilito de más.
Dicen que es una estación de melancolía por lo que se acaba, pero también de reflexión ya que estamos más en casa y dedicamos el tiempo más a nosotros, tanto física como mental.
El verano está muy lejos, de modo que miremos los aspectos positivos que nos aportan los meses previos.
Por ello os daremos algunos curiosos beneficios de la estación de otoño.
- Gracias a que las temperaturas no son tan altas, conseguimos descansar más y mejor.
- El aire fresco nos invita a practicar más deporte, sobre todo al aire libre.
- Podemos volver a las quedadas sociales en la hora del café y alargarlas hasta la noche.
- Aumenta la testosterona y según estudios es la época más fértil.
- Los niños nacidos en esta estación tienen huesos más fuertes gracias a la vitamina D que han absorbido las madres en el embarazo durante el verano.
- Solemos retomar con la rutina también otros buenos hábitos como la lectura.
- Sustituimos la playa por el campo y naturaleza.
Esperamos que si estabas depre por la llegada el otoño, estas curiosidades te hayan hecho por un momento sentir felicidad ante las posibilidades de esta estación.
