Diferencias entre el entrenamiento en asfalto y en montaña

Tanto en entrenamiento como en equipamiento y técnica, correr por asfalto o en montaña difieren notablemente. La diferencia de terreno, en un caso y otro, es más evidente. Dani Hernández, entrenador de running y co-director de Tecnirunner, nos explica las principales diferencias. Como apunta Daniel “lo que distingue a correr en asfalto y hacerlo en…