¿Cuánta agua tiene nuestro cuerpo?

El agua es un elemento presente en nuestro planeta. Se calcula que alrededor del 70% de la Tierra es agua, y que, incluso, algunos organismos están compuestos de agua al 95%, como el caso de las medusas. El cuerpo humano cuenta también con un alto porcentaje de agua, aproximadamente un 60%. Esto implica que un…

Las 5 mejores aplicaciones de contabilidad para autónomos y Pymes

Los smartphones suelen ser la extensión tecnológica de algunos profesionales, como es el caso de los autónomos, quienes recurren a aplicaciones que facilitan y simplifican su actividad profesional. Uno de los grandes quebraderos de cabeza es la contabilidad y la facturación, aunque, afortunadamente, ya existen diversas aplicaciones que facilitan esta tarea. A continuación, te planteamos…

La hidratación. Vital también en invierno.

El cuerpo necesita agua para sobrevivir y funcionar correctamente ya que es vital para que las células trabajen, siendo la parte del organismo que más agua contiene. Por tanto, es considerada uno de los nutrientes esenciales. Las campañas sobre la importancia de la hidratación se concentran en verano porque el aumento de la temperatura favorece…

vegetal con mas proteinas que la carne

10 alimentos vegetales ricos en proteínas

Para desbancar el mito de que la carne es el alimento que más proteína tiene, te traemos 10 alimentos que contienen un porcentaje alto de proteínas. Y son todos vegetales: Soja: la soja se podría considerar la carne de los vegetarianos. Contiene hasta 50 gramos de proteína por cada 100, pero, ¡ojo! Depende de la…

multitarea

¿La multitarea aumenta la productividad?

Sufrimos una media de 56 interrupciones al día, y, tras cada una de ellas, se tarda 10 minutos en recuperar la máxima concentración en la tarea que se estaba realizando. Esto implica 560 minutos de media (más de 9 horas) para alcanzar el estado óptimo de concentración. La multitarea, además, no mejora estos tiempos: de…